168 D55(補5/28）
昨天想打字，打著打著就睡著了
太好笑

我現在才發現大家以為我在運動是因為10月份要出門😂
其實真正原因是追星
不過星也沒追成就是了
讓人家以為我是要出門所以運動也不錯
雖然動到後來我確定我不可能在10月達到我想要的體脂跟身型
不過堅持下去總沒有錯吧？

我認為不滿意自己的身材大概是喜歡的東西造成的
還有我真的很喜歡蜜大腿，腿推機上的有力大腿真的讓人很暈欸
我也喜歡腰，最近太愛清蒸還紅燒的腹肌，好美好好看

肩背胸的運動有負重好像都比沒負重好，可是我不太想買器材
去健身房又好遠
現在的解法是阻力帶
暫時先這樣好了🤔
尤其胸，我再想想怎麼練😂

有在動就已經很好，畢竟大家也會老 (喂
我在拉筋+少量運動後，發現之前身體的部分問題改善了!!!!!!

拍拍華豆♦持續集氣中SC : 我覺得我每天都很酸.....

≼◉ื≽◟;益;◞≼◉ื≽ : 可能我太懶，每天動太少，一點也不會酸