今天的我很棒，用一節課多一點，就把學生的國語畢業考卷改完，還只有改錯一個人。
今天的我很棒，拒絕教練去重訓，因為我感覺到我沒辦法再忍耐痛苦了。
今天我很棒，核銷學校經費，買了三千多的文具，還把他們扛回家了。
今天我很棒，九點多就洗澡了。
今天我很棒，有敷臉。
今天我很棒，注意到腦子裡一直跑出下一間減重診所的名字。
今天我很棒，還是覺得自己的眼睛很漂亮。
今天我很棒，午餐吃了很多肉。

今天我很棒，對小孩沒有心軟，直接寫聯絡簿跟家長告狀了。
今天我很棒，上傳完了評語跟學籍卡，改完了課程計畫。
今天我很棒，去找專輔運動，跳了15分鐘的舞。
今天我很棒，拉出了很多大便。這真的很棒，對於一個容易便秘，而且引控食物量很少的人而言，有很多大便是很棒的事。
今天的我很棒，今天仍舊感覺到自己被愛著，不管是阿波還是周遭的任何人。也感謝我能生在這個美好，平安，富庶的地方。

今天我很棒，不需要原因，我就很棒！