代謝症候群並非單指一種疾病，而是一組健康風險因子，包括：高血糖、高血壓、高血脂和腹部肥胖等，一旦罹患代謝症候群，就可能成為慢性疾病的候選人。令人擔憂的是，不少人早已是代謝症候群卻不自覺。根據國健署公布的數據顯示，台灣20至64歲的民眾之中，代謝症候群的盛行率約24.8%，相當於每4位成人，就有1人是代謝症候群的患者。代謝症候群是健康出狀況的警訊，判別標準為「3高＋2害」，下列5項危險因子只要符合3項以上，即表示罹患代謝症候群。