今天我很棒，從家裡開車到紫南宮，再開車回家。
今天我很棒，原本以為今天會吃很多犯規的食物，但在紫南宮沒有受到誘惑，啥都沒吃。
今天我很棒，蛋白質吃超足。
今天我很棒，平安回到了桃園。
今天我很棒，洗完澡還是覺得自己漂亮。
今天我很棒，有好好的大便，即便做很久。
今天我很棒，跟紫南宮土地公借了600元發財金，一次就聖杯。
今天我很棒，我把發財金存到薪轉戶，我的錢會越來越多。

今天我很棒，看到了自己為何討厭別人做錯事不道歉不解釋我會那麼不滿跟生氣。
今天我很棒，我在生氣時有感覺到阿波在秀秀我，感覺到他不斷地對我說：「我在這裡，我永遠都在這裡。」
今天我很棒，沒有執著在憤怒裡，而是我自己為何如此憤怒，我不接受什麼事，最後放下了某一部份的執著。
今天我很棒，我有感覺到我喜歡自己，也感覺到我討厭自己的部分。
今天我很棒，我發現自己不喜歡被別人說奧客、咄咄逼人，或者說我在伸張自己權益時都被我媽攻擊情勒，所以我有很多內耗與忍耐，今天我看見了。

我好棒，我超棒！