【Podcast】EP.59擔心自己沒做好？放下焦慮，找回當爸媽的快樂！ - Feat.曾心怡心理師|信...

教養資訊五花八門，導致父母感到無所適從以及焦慮，大概是在資訊爆炸時代父母的共同煩惱(且大部分是媽媽，爸爸接收育兒訊息的管道通常是從媽媽傳的LINE)
心理師提到她遇到一個媽媽聽眾，由於兩場心理講座時間重疊，她只能去聽一場，於是買了另一場的講師所有的書，生怕遺漏一點資訊。這種焦慮反應在許多父母身上，而追根究柢可能是從小我們便被培養這種追求競爭力的心態，當了媽媽之後也把這個心態帶到母職上，好像養育孩子是一種無止盡的比賽，好像少做了什麼，是不是就會影響到孩子或是對孩子不夠好?不管是志玲姊姊的手作便當，還是高標準社會期待的「家教」規範......
心理師舉例: 遇到特殊兒童與普通孩子起衝突，對方家長起手式就是:「你這個媽媽是怎麼教小孩的把小孩教成這樣?」特殊兒的媽媽心都碎了，沒有人知道她花了多少心力在孩子身上

孩子的表現=媽媽的功課(社會期待)
母職=肯定自己的競技場
似乎孩子有沒有帶好，意味著媽媽的家教有沒有做好，小至打招呼，大至孩子能否上名校......
這種巨大壓力，再加上不友善的社會氛圍，許多單身貴族更加篤定自己不婚不生的立場似乎也是理所當然。

「母親是一個偉大的職業，全年無休，24小時都在營業，也常承受過於巨大的責任，但往往已經這麼辛苦，卻又常因為孩子狀態或其他人的批評與指責，而認為自己是一個不完美的母親。英國小兒科醫生與精神分析師溫尼考特（D.W.Winnicott）（1896-1971）提出「夠好的母親（good-enough mother）」理論，他認為母親是嬰兒從出生開始的重要他人，隨著孩子慢慢長大，繼而發展出孩子真實的自我，這也取決於母親是否能夠在孩子的不同成長階段，慢慢退出與放手，協助孩子成為獨立自主的成人。因此，身為母親並不需要全然地滿足孩子任何需求，甚至苛責或犧牲自己，溫尼考特鼓勵母親們，在教養的過程中沒有所謂正確的教養，不需小心翼翼、期待自己成為一個完美的母親，完美這件事情本身就不存在

只要母親本身足夠穩定和敏感，能夠理解、發現孩子的真正需求，並即時給予回應，提供孩子足夠的環境與愛就已經足夠，孩子會感受到自己不論是好是壞，都依然被支持與涵容，其餘條件都不是必須。

孩子需要的不是完美的母親，「夠好就好」

【夠好玩的溫尼考特 07】背上憂鬱的責任──能夠去回應憂鬱的能力

透過媽媽的不夠，可以讓孩子長出自己
(懶惰的媽媽有勤勞的小孩XD)