良夜✪調理室
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Sat, May 17, 2025 4:19 PM
Sun, May 18, 2025 1:57 PM
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每天一條肌肉
D16
手掌 ◆
拇內收肌
（Adductor pollicis）
起點：
斜頭起始於腕骨（小多角骨、頭狀骨）和二三掌骨基部掌側；橫頭起始於中指掌骨骨幹掌側面
止點：
拇指近側指骨底
動作：
內收大拇指（腕掌關節，往掌心）
File:1121 Intrinsic Muscles of the Hand Superficial ...
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Sun, May 18, 2025 1:52 PM
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Sun, May 18, 2025 2:01 PM
觸摸方式：四指並攏，摸在起點（中指掌側／中指的掌骨基部、腕骨=頭狀骨），大拇指內收，感覺橫頭／斜頭
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手掌 ◆ 拇內收肌（Adductor pollicis）
起點：斜頭起始於腕骨（小多角骨、頭狀骨）和二三掌骨基部掌側；橫頭起始於中指掌骨骨幹掌側面
止點：拇指近側指骨底
動作：內收大拇指（腕掌關節，往掌心）