學員成果］
目標大小不重要，重要的是足夠清晰！


學員減重過程當然也會遇到聚餐跟出去玩 ，但他都會事前詢問尋求最佳解，因此目前已成功來到 11%體脂肪、3內臟脂肪的成果～～
但我們討論後決定再瘦2%後開始增肌，所以三週後準備開始加入增肌運動啦( ´▽｀)



然後他很堅持要用海苔不要用墨鏡😆

減脂 比 減重 更重要

狗狗的諮詢預約單

堅持很重要 4個月我也往127>110