很多人說：「我並不知道該怎麼愛自己。」如果這句話真的很難懂，那麼你們可以換個句子思考：「我要如何尊重自己？」

一個尊重自己的人，不會允許他人言語或行為上的霸凌，也不會長期在內在攻擊與批判自己，他會懂得把自己照顧好，無論是身體上或是心理上，因為他想要成就的是自己想要達到的境界，而不是他人期望他成為的模樣。

如果理想中的你是喜歡唱歌的，那麼此時此刻的你為什麼會將所有時間投注在工作上，而不撥出五分鐘的時間唱歌呢？ 你的認真是為了別人？還是為了自己？

明明很認真過日子，為什麼生活還是一塌糊塗？

機智的靈性生活，成為想要的自己：靈媒媽媽的心靈解答書7 - Ruowen Huang | Readmoo...