Afa✯
@Afawahaha
Fri, May 9, 2025 5:43 AM
突然發現我從3月初開始到現在，都沒喝過咖啡精神還是很好
唯一接觸有咖啡因的是自己泡的綠茶跟90%巧克力，但也是偶爾

這就是身體能量有正常運行的感覺嗎
Afa✯
@Afawahaha
Fri, May 9, 2025 5:47 AM
雖然補給品有吃薑黃跟B群，薑黃是抗發炎、B群是用來加強把食物轉成身體能量運行的順暢~因該多少有點關係
Afa✯
@Afawahaha
Fri, May 9, 2025 5:56 AM
90%巧克力真的是極限，再純的巧克力根本是蠟!!!!
還是酸酸的蠟!!!
水茵◆布穀町D38
@ajfwm
Fri, May 9, 2025 8:19 AM
B群真的很神
我是本來就缺B所以特別有感，有吃的那天精神就特別好XDD 然後也是因缺B就不太敢喝咖啡，因為咖啡很耗B群的 咖啡因帶來的亢奮感都是跟「明天的力氣」借來的，等那一時的興奮退掉後，後面幾天都會累到不行，還要吃好多天B群才能補回來...
Afa✯
@Afawahaha
Fri, May 9, 2025 8:25 AM
水茵◆布穀町D38 : 沒錯呦～B群只是輔助轉換能量，本身沒沒有提神效果，有好好吃飯+b群才會有精神
B群真的能提神嗎？ B群這樣吃才有效！【 江P醫件事 182 】 江坤俊醫師 #shorts @tvbs...
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