家人一直推薦做超慢跑。
(但我因為姿勢，一直無法接受)

你怎麼會這樣想!?

你就當原地跑步？
我雨天不能出門，都會在家超慢跑

琳達 : 不知道你做的是哪一種呢？

我看到家人做的都是葉老師這一種..
所以我覺得姿勢無法接受（真沒禮貌），

葉子老師猿猴式超慢跑晨練精華：超慢跑治便秘＆夜尿＆失眠（字幕版）

現在看到另外一種，我覺得可以試試看。

#超慢跑 真的超爆汗💦

艾琳Irene :

班長 布萊恩

班長超慢跑，還有音樂任挑