蒼海一樹苗
@gracenae
Sat, May 3, 2025 2:23 PM
1
休息週
生理期
昨天白天就有點肌肉酸痛，晚上整個超睏到沒辦法繼續撐著。
沒想到早上起來更酸痛，所以今天都外食；然後剛剛解答了那麼累的原因——正是因為生理期
突然覺得身體對自己蠻好的，該睡覺就會直接反應，想吃東西也會直接影響。
今天應該可以來一點拉筋，跟棒式。
不用做太強烈的運動。
掰噗~
@baipu
說
Sat, May 3, 2025 2:23 PM
唉唉唉
蒼海一樹苗
@gracenae
Sat, May 3, 2025 2:23 PM
但有比預計的時間早了一點，但也好啦，兩個月後可以再去捐血
蒼海一樹苗
@gracenae
Sat, May 3, 2025 3:08 PM
Sat, May 3, 2025 3:08 PM
補充一個，今天買到跟外公種的李子很相似的李子，可惜外公那兩顆李子樹，已經被笨蛋舅舅砍掉了
咲鳶✿旅遊中
@sakien
Sun, May 4, 2025 12:03 PM
你超棒的
蒼海一樹苗
@gracenae
Mon, May 5, 2025 1:12 AM
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生理期昨天白天就有點肌肉酸痛，晚上整個超睏到沒辦法繼續撐著。
沒想到早上起來更酸痛，所以今天都外食；然後剛剛解答了那麼累的原因——正是因為生理期
突然覺得身體對自己蠻好的，該睡覺就會直接反應，想吃東西也會直接影響。
今天應該可以來一點拉筋，跟棒式。
不用做太強烈的運動。