「你想活到明天嗎?」

這部紀錄片非常有趣，在講一個富豪開始一段叫做藍圖計畫的健康計劃，目標是讓自己可以用健康的狀態活得更久。

雖然因為他嘗試了一些尚未確認的醫療方法而導致有許多爭議，但這個人還有他的概念本質我仍認為是有可以參考的地方。

「目前我們花太多錢治療重症病患，我想我們必須問的是，為什麼不趁年輕時早點投入資源，讓他們保持身體健康，就不會有這麼多人得到老年相關病症。」

我認同他希望每天都過得很健康、很舒服這件事情，關注自己的身體狀態，而不是苟活著這件事是很重要的，雖然不是每個人都可以像他一樣，每天吃100多種藥物、保健食品或做很貴的醫療，但是我們一定有方法可以更覺察自己的身體，用對自己身體好的方式去生活。

「如果我們身體健康，明天總是有事可做。」

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雖然一開始看會覺得，每天吃那麼多藥，高強度運動一小時，吃的東西很有限制，這樣真的會快樂嗎？但隨著訪談的推進可以發現他過往的生活和現在有相當大的轉變。

「以前我的頭腦就像有毒的風暴，告訴我，要我自我了斷，我才發現不能依賴頭腦來判斷事情。我需要一種不同的存在方式，我花了好幾年的時間重建自己。」

(留言續)

他本來是虔誠的摩門教徒，後來陷入人生的低潮找不到人生的意義，原本的宗教已經無法協助他，因宗教的特殊性，離開宗教的同時同時也必須離開家人之後，過一陣子他才在藍圖計畫中重新找到生活的意義。從紀錄片中過往及現在的影片可以發現他的狀態真的差很多。現在多了一點自在。

「我發現降低頭腦的重要性，能提升身體健康，讓我更能解脫勝過這輩子的其他時刻，我覺得好自由。因為我這輩子都極欲擺脫自我。

當我賦予身體權力時，身體不會犯下自我毀滅的傷害，我的心不會刺痛和侮辱自己我的肺和腎臟也不會，不讓頭腦干涉自己，是我今生最正確的決定。」

我覺得每個人的人生別人都沒辦法隨意評論，但他之所以有爭議是因為他使用了一些尚未被證實的醫療方法，且在社群平台分享，有些人會擔心他會造成不好的影響。

但重視自己身體，以讓自己身體健康、舒服、循環好的想法去過生活，這個核心概念是很值得參考的。