健康 性別不正確
我得認真說：女人、尤其是上了年紀的老女人，務必逼她們多做日光浴、多補充鈣質與蛋白質。
那種年輕時有容貌焦慮怕曬黑怕胖的女人，過了更年期以後骨質與肌肉流失的問題會很嚴重。不受筋骨傷時沒感覺，一旦筋骨受損就會難以康復。

我這邊倒真的聽到一個這樣的例子，有一個朋友的女性朋友，年紀50出頭吧? 因為車禍而發現有嚴重的骨鬆...

朋友直行撞到一位鬼切右轉阿桑 摔一下 粉碎性骨折

不管是男是女，有運動習慣多補充營養總是沒錯的

說來最近 switch 有出清潮，入手 switch 後補點錢買健身環，養成在家運動習慣就很不錯

維生素D呢