@vucp6 - 「親愛的，不是你的錯。」 甲狀腺風暴、腎上腺風暴、免疫性風暴（包含猛暴性肝炎、B型肝炎...

【賽斯小補帖】-【許添盛醫師】寶寶心裡苦？你可以不用再努力了

壓抑的人平常好相處，🌋爆發的時候更難控制。平常常常爆發的人，習慣成自然，反而不嚴重。
常常生小病的人，習慣成自然。平常不生病的人，一生病為重病。

每天30分鐘冥想，不被負面情緒綁架

每日冥想：多重次元力量冥想－打破無力感，建立由內而外的真正力量(CC字幕)#穿梭多重次元的精神科醫師＃許...

冥想

@vucp6 - #昭昭的靜坐冥想日 1 今日執行感想：額頭麻麻的，尤其是眉尖，眉尖很麻；以往只麻額頭，...

從2分鐘開始冥想，慢慢加到15分鐘，最後30分鐘一次。