≼◉ื≽◟;益;◞≼◉ื≽
@silinmikass
Tue, Apr 15, 2025 6:24 AM
168 D13
今天偷吃一包印尼小脆麵跟多了一個鮪魚蛋餅
現在內心充滿罪惡
我覺得我今天熱量應該沒有壓下來
然後還是要有點油，不然大便真的好煩惱
Daisy🌼
@wing1615
Tue, Apr 15, 2025 6:36 AM
冷壓的橄欖油和亞麻籽油多攝取沒問題的喔，油對身體很重要
Daisy🌼
@wing1615
Tue, Apr 15, 2025 6:40 AM
還有不要有罪惡感喔，表示妳身體需要能量，或是想放鬆，沒事的👌🏻
≼◉ื≽◟;益;◞≼◉ื≽
@silinmikass
Fri, Apr 18, 2025 6:43 AM
Daisy🌼 : 我知道油很重要可是我找不到攝取時間欸哈哈哈哈
Daisy🌼
@wing1615
Fri, Apr 18, 2025 10:10 AM
≼◉ื≽◟;益;◞≼◉ื≽ : 忙翻了你我有看到你五點多就起床！
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