營養師如何運用CGM協助患者？
以陳媽媽為例，從 CGM 數據中發現：飯後1小時血糖經常飆升至 200 mg/dL 以上、晚上11點到凌晨3點出現低血糖反彈現象、早上空腹血糖持續偏高，顯示「黎明現象」。

根據這些發現，進一步調整她的飲食內容與進食順序：在早餐加入優質蛋白質與健康脂肪，避免空腹攝取高碳水，並在飯後搭配慢走10分鐘，幫助肌肉吸收葡萄糖，而晚餐碳水改成糙米飯等未精製全穀，幫助夜間血糖穩定。結果在短短2週內，她的平均血糖明顯下降，空腹血糖控制更穩定，飯後也不再嗜睡。