整合自我的回家之路
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可能是最近休息得還不錯，今天可以收到娜娜更多的能量細節，祂整體能量看起來偏陽性，金色長直髮，帶一點粉紅光芒，穿著白色軍服大衣（看起來像長裙），領口還有沒看過的金色花紋。

正當我考究衣服細節時，娜娜輕敲我的頭說：「不用太好奇，收下這些細節很花能量資源，不如省下來照顧身體。」

「好喔，哥你怎麼換衣服了？」我好奇問道，印象中，祂之前都穿著普通的白色長袍（？）

娜娜輕鬆地說：「多虧前陣子面對了不少親密關係的互動創傷，在充分整合和休息後，目前狀態好多了，所以回到公關部的崗位，開始工作。」

我皺眉頭：「蛤，祢不是說要好好休息？我們真的是工作狂耶= =」

甚至我注意到，娜娜和妲洛哥哥整合了，這麼說，妲洛哥哥也在群星宇宙工作？欸等等，我頭腦有點打結了，為什麼祂們兩個整合在一起，但又能同時在不同的宇宙進行各自的體驗？

娜娜給了我一個畫面，並解釋道：「靈魂一直都可以存在於不同維度的宇宙／境界，你可以想像靈魂是一顆球體，那麼維度高低只是水壓的高低落差，把高低落差類比為樓層，應該就很好理解了。」


原來如此，我懂了！所以『整合』是把分散在各樓層的體驗，加以同步且凝聚起來，接納所有的自我面向。如果分裂的話，那些失落的自己就很難往上回家（源頭）了。

而且把圖畫出來後，才明白為什麼老是覺得源頭祂們都在上面看著小孩啊啊，因為位於地球的我（蕾蕾）實在太小隻了XDDD

長老溫聲提醒：「但有一點要理解到，整合，不是只要整合一次就沒事了，而是整個靈生都需要保持整合的習慣。有意識地照顧自己的情緒和身體，接納每個體驗和面向，評估自身能耐，練習壓力的調適和平衡。是每個靈魂成長的必經之路。」

好哦，我總以為，回家是一段遙遠的路程，但自從整合許多層次的自我、同步最初靈魂層次後，原來我們整體離源頭，並沒想像中得那麼遠耶，真有趣！
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