國外研究發現，1個枕頭平均可滋生多達16種黴菌！同時也是塵蟎的溫床，但一般來說，枕心較難清潔，因此我提醒大家，洗完頭髮一定要吹乾，不要濕淋淋地就直接躺下去睡，被單、床單、枕頭套的清洗頻率是1週換洗1次，趁著換洗的空檔，用烘被機將棉被、枕頭烘一烘，達到高溫殺菌的效果。經年類月使用的發黴寢具請直接更換。

浴室平日保持乾燥與通風最重要，有浴室黴斑記得定期要除黴，一般建議大家用一點漂白水來除黴，若發霉狀況比較嚴重，漂白水和水的稀釋比例就調成1：10(漂白水1、水10)，如果只是很輕微表面的發霉或是新長出來的，大概可以用1：100的漂白水比例稀釋，除黴過程也要小心不要中了下面這一種毒。