按壓2穴位 有效降血壓
朴成煇介紹一種透過按壓位於神經傳導路徑的中繼站的穴位，就可調整大腦傳導迴路、降低血壓的方法，有效降血壓需要按壓人迎穴和合谷穴。人迎穴位於喉結外側兩指寬之處，合谷穴位於食指和拇指之間，用另一隻手的拇指一按壓就會感覺疼痛的位置。

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朴成煇進一步說明，人迎穴和合谷穴的按法，都是邊吐氣邊按壓5秒，吸氣時把力氣放掉，不管是按壓還是放開，都要將速度放慢，按5次即可；如果按太多次，可能會讓身體習慣刺激，使效果降低。

朴成煇提到，按壓人迎穴和合谷穴降血壓，在將身體狀況傳導到大腦的迴路紊亂時，這個自我保健方法很有效；但如果這樣做還無法讓血壓下降，請考慮其他引起高血壓的原因。