@vucp6 - 《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》 壞消息：就算是冥想修行17年的出家人還是會焦...

【賽斯小補帖】-【許添盛醫師】如何實修賽斯心法？

沒有框架的自由與僵化教條按表操課之間過猶不及。
省思自己想法可能錯了。
省思自己擔憂可能不會發生。
為什麼這件事我有反應？
嗡~~~~~
向內面對（自我面對），向外表達（表達情緒）。
改變慣性思維（自動化）。

@vucp6 - 《鬆綁你的焦慮習慣》 焦慮是「原始人思考模式的情緒」已經過時嘍！控制它這匹野馬吧！ #...

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@vucp6 - 活在當下 身心障礙者vs正常人 智力發展遲緩vs高智力 愛因斯坦首位提出時間相對論。 ...