《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》

@vucp6 - 漸凍症《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》 作者比約恩（Björn）：瑞典斯德哥爾...

壞消息：就算是冥想修行17年的出家人還是會焦慮，也會得到憂鬱症。
好消息：就算失眠、得到憂鬱症又轉職失敗當家裡蹲，困境終究還是會過去。（重新站起來的心理韌性）

正念冥想是否被過度炒作了 - BBC 英伦网

《應知》雜誌（Knowable Magazine），文章原標題《初探冥想與人腦》（Peering into the meditating mind）。
冥想已被人類踐行上千年，但心理學家和精神學家們對它的學術研究僅有幾十年而已。
2017年發佈的一篇學術文章綜合評估了冥想作為創傷後壓力症的一種治療手段的相關實證。在結語的部分，文章寫道，"此領域的研究尚處初期階段。"

千禧年是醫療突破分界年

@vucp6 - 千禧年是一個醫療突破分界線，Arvid Carlsson學者確立多巴胺的定位，贏得20...