想詢問請問有沒有諮商三年以上的旅人

這邊諮商已經第三年（都是同位臨床心理師），身心科吃藥則是兩年（目前換了第三種藥中）。只是偶爾會去想這樣子的自己到底還要持續多久。

最近世界亂社會亂導致自己也沒什麼情緒，感受不到快樂。

你有問過諮商師這個問題嗎

loquat9209: 有討論過目標是希望走出諮商時能讓自己喜歡自己，但可能這目標太大了，常常會有工作方面或家庭方面的額外因素來攪局，每個月兩次諮商（最多也只是每週一次，那是狀況很差時），一次50分鐘感覺還是無法把從懂事以來的認知轉正。

家庭問題和自我貶低、人生是要來幹嘛等這樣的問題一直不斷發生。

目前是處在「先放過自己」「欲速則不達」的狀態。去年中旬有好一點。但自從入秋冬後直到現在狀況一直起起伏伏的。

所以好奇有沒有旅人也是三年以上諮商，是否能給點建議。

我之前剛好是滿三年停止諮商
我當時其實好像滿喜歡諮商的，感覺像是現實中可以喘息的綠洲，每次都很期待，所以也不會特別去思考到底什麼可以結束，可能這反而讓我自己壓力沒這麼大
也可能是我當時就一個擺爛的心態，我就這麼爛了一直下去也沒差，搞不好隔天就去死了，那今天我快樂一點也沒關係，所以每天都在不同選擇中挑會讓自己開心的那個（？）然後誤打誤撞最後達成不用諮商的門檻（諮商師自己說可以停了

carrot8601: 我也覺得諮商是目前唯一可以說心裡話和情緒潰堤的地方。本來是繭居、拖延症、一直到後來找到工作的現在都有在諮商，因為不想像仿間說的「用一生治癒童年」所以後來選擇繼續深入談家庭這一塊（反正也遇到一位哭給他看不討厭的心理師，也覺得對方都有好好的接住自己的情緒）。
大概是由於自己想一次解決很多長久下來的議題，才會感到壓力吧。 感謝您的分享。

這禮拜後半段真的完全沒什麼情緒啊⋯