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Tue, Mar 18, 2025 11:15 AM
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請將「口呼吸」改變成正常的「鼻子呼吸」！
用口呼吸的最大特徵，就是一臉的倦容與黑眼圈，明明沒有很忙，但總是喊累，總是沒有精神。口呼吸時，雖然吸到肺部的空氣量不少，但是因為沒有經過鼻腔的溼潤、溫熱與過濾，讓乾燥、低溫與骯髒的空氣直接進入到肺部裡，導致可以進入身體的氧氣含量較低，最後造成牙周病、慢性疾病等缺氧問題。
口呼吸不僅僅是疲倦、勞累等身體缺氧症狀的主因，更是口腔與身體健康的嚴重殺手！小朋友發育不良影響學業，大朋友則是小病大病不斷，若是工作或生活壓力大，更是致癌的關鍵原因。
請將「口呼吸」改變成正常的「鼻子呼吸」！
牙齒有毛病，身體一定出問題 - 趙哲暘 | Readmoo 讀墨電子書
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用口呼吸的最大特徵，就是一臉的倦容與黑眼圈，明明沒有很忙，但總是喊累，總是沒有精神。口呼吸時，雖然吸到肺部的空氣量不少，但是因為沒有經過鼻腔的溼潤、溫熱與過濾，讓乾燥、低溫與骯髒的空氣直接進入到肺部裡，導致可以進入身體的氧氣含量較低，最後造成牙周病、慢性疾病等缺氧問題。
口呼吸不僅僅是疲倦、勞累等身體缺氧症狀的主因，更是口腔與身體健康的嚴重殺手！小朋友發育不良影響學業，大朋友則是小病大病不斷，若是工作或生活壓力大，更是致癌的關鍵原因。