加藤式降血壓法1：按壓合谷穴，舒緩情緒壓力、調氣血
合谷穴一般被認為是舒緩壓力和頭痛的萬能穴位！中醫理論認為，合谷穴可以幫助疏通經絡、調節氣血，緩解因情緒波動引起的高血壓。從西醫角度而言，加藤雅俊指出，穴位是神經集中的部位，刺激穴道可以讓神經訊號的傳遞更加順暢，以按壓合谷穴來說，可將訊號傳至下視丘，幫助調控血壓、調整自律神經。