ADHD 苦惱

因為到大學即將畢業了才發現原來我是有這個症狀（？）不想叫他病但又不知道能怎麼稱呼

有點不知道該不該跟身邊同學/朋友/家人說這件事（也不知道如何開口

本來覺得瞞到底也可以，但最近又覺得好像該說一下，啊但又怕給這個病污名化⋯（？）

啊啊啊該怎麼辦

最近看到一個噗說到自我揭露也很重要（真的非常感謝噗主的分享）

可是要是我說了，會不會有在為平常忘東忘西的作為找藉口的感覺⋯⋯

拍拍噗主
我小時候就確診
但每到一個新環境認識新人慢慢熟起後
都會在揭露的問題上猶豫

如果對方跟你只是普通熟悉
有共同要處理的事比如作業或工作
建議可以不用說ADHD
改成分享自己做事上的弱項，主動請人提供協助
相對也分享自己的強項給別人
比方說比較不會挑錯字，容易粗心，希望有人一起複查工作細節
但是擅長做PPT，可以負責統整資訊 這樣就能得到實際針對你障礙的協助， 而且轉成和人互助合作的良性模式。 等到熟悉彼此，而且確定會想深入相處後再斟酌要不要告知ADHD。 如果是比較親近家人朋友的話， 可在先觀察他們對心理議題的態度決定要不要告知。