四季豆對女性好處1：緩解便祕、助消化
女性受到雌激素及黃體激素影響，會令腸蠕動變慢，在生理期前，可能會出現硬便或便祕。四季豆所含的維他命B能維持消化腺的分泌，以及胃腸道蠕動的功能、抑制膽鹼酶活性並幫助消化。而四季豆也是粗纖維較多的蔬菜，能促進排便。

四季豆對女性好處2：抗病毒、防急性腸炎
維他命C可以促進抗體的合成，可提高人體對抗病毒的作用，還可防止急性腸胃炎等。