【聽】 Ref. 電扶梯走左邊 靈性

#138 Ariel Niu - 靈性成長之旅，成為最高能量跟最好頻率的自己 The Practical...

# 冥想 “the vision”
1. 透過冥想回顧自己每天做的事情
2. 描繪「最高頻率的自己」的畫面
3. 「現在」的自己就是那個自己
I am her, here and now, ever

# Polarity and spectrum
1. 萬物都有兩極光譜，兩極可以同時存在
2. 思考並覺察自己狀態的兩極性
3. 覺察自己在光譜中的位置（調配兩極的比例？）
4. 平衡的位置 不高於他人、也不低於他人

# 當你給了宇宙什麼，宇宙就會返還給你
1. 在雙方的相處中，能量狀態會互相反映，如同鏡子
2. 你對對方的感受，會如實反應給自己

# 冥想
1. 讓那些起初10、20分鐘的雜訊來了又走
2. 早晨：調整自己的頻率，與最高的狀態對齊，決定今天的能量
3. 傍晚：回顧今日，以及讓懸而未解的那些議題落地，你會看見它們的根源，你會找到自己的想望，瞭解自己該如何選擇