有時候你很難去界定病與不病、好與不好。
是非對錯在這個當下都變得毫無意義，如果責怪誰會讓你好受，但罪惡感又向你侵襲，該選擇往哪邊靠齊？

於是割裂感就這樣誕生。
你什麼也做不到，在人生這場遊戲裡只想做個濫好人，於是你割裂自己想讓大家開心，卻因為你割裂自己最後走向瘋魔。
你癲狂於是割裂感更甚。

「我不應該讓大家感到不愉快，但為什麼這麼病到做什麼都只剩不愉快？」

你割裂自己以為可以拯救一切，但你只是割裂了自己。

我應該跟醫生說，我想確切的知道自己是什麼情況，而不是一個虛無縹緲的有混合焦慮及憂鬱情緒的適應障礙症。

我應該跟醫生說我越來越感到無力感，想工作無力工作，想求職無力求職，想讀書無力讀書，甚至連食慾也滿滿退縮。

我應該跟醫生說我覺得每天早上起來都是一場惡鬥，看是攤死在床上勝出或者成為行屍走肉的工作。

我應該跟醫生說我的割裂感越來越嚴重，並且即使晚上吃藥了我依然睡不好，卻在白天無比嗜睡。

這不是諮商，但我應該跟他說我有什麼問題。