日常生活預防醫學

@vucp6 - 看圖書館閒書會發現有趣的事情：矛盾大對決，誰說的對？？？ 去年看的書： 《餐桌上的偽科...

《大腦營養學全書：減輕發炎、平衡荷爾蒙、優化腸腦連結的抗老化聖經》
P.67有GABA食物（大腦天然鎮定劑（煞車系統），跟酒精、抗焦慮劑、安眠藥作用很像）耶！！！

我煮飯選食材有參考依據了。わくわく~
生理影響心理
昭昭的心理學學習日常