[新的一年][習慣][骨牌]

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//閱讀前哨站瓦基
年初收到一封讀者來信，我讀完感動到久久不能自已。
讀者的故事展示了，再微小的行動，都有可能改變人生軌跡。
以下獲得讀者同意發布原文，瓦基僅微調版面與格式。
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嗨，瓦基您好
今年是 2024 年的最後一天，是時候寫個回顧了。
前一年多我因為工作職務轉換的關係必須久坐辦公室，導致我的腿出現發麻的情況，也曾經很多次設立運動的目標但往往半途而廢。
我還記得很清楚，那是 2024/1/14 星期日我突發奇想，想要讓運動這件事變得更貼近生活狀態一點，做下了要「走路上班」這件事。//

//我覺得特別有共鳴的地方，是讀者提到的一種「改變一個習慣，導致骨牌效應影響到整個人生」的這種感觸。
他從決定「走路上班」這張骨牌開始，瓦基自己則是從「每天靜下心讀幾頁書」開始，導致後面的人生改變，是原本難以想像的！
養成一個「走幾步路」的習慣；養成一個「讀幾頁書」的習慣；養成一個「你做得到、自己也喜歡」的簡單習慣。任何習慣都好。
一旦習慣開始改變，人生也會隨之改變。
新的一年，你想養成什麼習慣？你想推動哪一張骨牌？//

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@ego_rain - [習慣建立][習慣養成][習慣持續][微習慣][原子習慣][等等相關主題的集中噗...