阿石
@roonlime
Wed, Jan 1, 2025 2:14 PM
11
2
阿石動起來
補個2024年的Strava年度運動大事紀。
-6月才開始用來記錄游泳
-8月才開始記錄重訓
-11月才開始記錄爬山
-12月才開始跑步(馬拉松賽事訓練週期)
去年參加不少需要爬坡的單車賽事，年度總爬坡量比我預想的高很多
今天馬上來個新年第一跑：
阿石
@roonlime
Wed, Jan 1, 2025 2:15 PM
Wed, Jan 1, 2025 2:33 PM
昨天跨年跟大學同學去吃肉次方，大概只有和牛之類的肉品比較好吃，其餘自助區跟熟食（雞湯跟丼飯）都滿普通的：
機器狼🎉新年快樂
@KMN_BOT
說
Wed, Jan 1, 2025 2:15 PM
機器狼努力訓練的結果，終於可以看到一些進步了！哇耶汪 (ง •̀ω•́)ง
阿石
@roonlime
Wed, Jan 1, 2025 2:17 PM
Wed, Jan 1, 2025 2:21 PM
去同學家看跨年&熬夜唱歌：
阿石
@roonlime
Wed, Jan 1, 2025 2:19 PM
Wed, Jan 1, 2025 2:23 PM
中午跟家人吃人从众牛排：
Nin Ken忍犬
@wargreymon
Wed, Jan 1, 2025 3:23 PM
還以為是新年第一砲
shojack020
@shojack020
Thu, Jan 2, 2025 7:31 AM
今年也繼續動起來
抹綠奶茶
@happy7908
Sat, Jan 4, 2025 2:30 PM
太猛了吧~~~
3200多公里到底怎麼騎~~好可怕
抹綠奶茶
@happy7908
Sat, Jan 4, 2025 2:30 PM
游泳游了36K也很可怕
阿石
@roonlime
Sun, Jan 5, 2025 2:24 PM
Nin Ken忍犬
: 沒有~新年第一天在家補眠眠
阿石
@roonlime
Sun, Jan 5, 2025 2:24 PM
shojack020
: 今年要更努力動吃動了
阿石
@roonlime
Sun, Jan 5, 2025 2:24 PM
抹綠奶茶
: Strava的排名選手都是上萬k的
我差好遠~
游泳的話慢慢累積
浪虎
@tammy7908
Sun, Jan 5, 2025 2:29 PM
阿石真的太猛了～～～
佩服阿石
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補個2024年的Strava年度運動大事紀。
-6月才開始用來記錄游泳
-8月才開始記錄重訓
-11月才開始記錄爬山
-12月才開始跑步(馬拉松賽事訓練週期)
去年參加不少需要爬坡的單車賽事，年度總爬坡量比我預想的高很多
今天馬上來個新年第一跑：
3200多公里到底怎麼騎~~好可怕
游泳的話慢慢累積
佩服阿石