缺乏膳食纖維飲食中長期缺乏蔬果與全穀類食物，容易導致便秘，並影響腸道健康與菌相平衡，進而影響整體健康。
很多人戲稱「可樂」是「快樂水」，確實有些食物在健康角度來說並不及格，但一般族群偶爾吃一點無傷大雅，真正的問題在於川普並不是偶爾放縱，而是長期習慣吃這樣的飲食，就會帶來多重負面風險。