謝旭東強調，慢性蕁麻疹患者在日常生活中應特別注意飲食和生活方式管理。飲食上，應避免易引起過敏的食物，例如帶殼海鮮、辛辣食物、酒精和咖啡等，建議多攝取清淡、易消化的食物，尤其是綠色蔬菜如菠菜、芥藍，以及富含維生素C的水果如柑橘、奇異果、芭樂等。

此外，充足的睡眠和適度的運動能幫助促進氣血運行，讓身體的免疫功能恢復平衡。保持情緒穩定、避免過大壓力也是預防蕁麻疹復發的關鍵。