早餐：起司餐包、香腸炒蛋、 生菜水果與熱咖啡牛奶
有切好的小黃瓜甜椒，水煮炒蛋就完成。

昨日午餐：蔬菜絞肉筆管麵
切菜邊燒水，水滾才想起本來打算微波冷凍白飯，燒水幹嘛？只好改做義大利麵…速食店兩包番茄醬與一盒糖醋醬、辣椒粉再少許水煮到濃縮~

昨日午點：巧克力棒與花茶

昨日晚餐：醬炒洋蔥牛肉、燙時蔬與荷包蛋
休假日沒出門宅家看書睡覺自己煮~冷凍牛肉片太油，下醬料前先用餐巾紙吸油兩次才繼續料理。

一個人的廚房