光士
@whu9766054
Fri, Dec 6, 2024 2:51 PM
〈1206〉
這週調整了一下作息，11、12點就上床睡覺，4、5點再起來忙，意外滿不錯的。
不會有熬太晚、回過神才發現天亮的問題，凌晨忙起來也莫名專心，大概是因為人沒全醒，感覺可以再施行一段時間
Big_Sister
@Big_Sister
Fri, Dec 6, 2024 2:55 PM
還是睡很少耶
光士
@whu9766054
Fri, Dec 6, 2024 2:55 PM
Fri, Dec 6, 2024 2:58 PM
但其實我很討厭不睏卻逼自己上床，覺得躺在床上翻來翻去有點浪費時間。一直以來幾乎都是睏了才睡。所以真要施行的話，高機率會變成前一天12點睡/5點起→今天4點睡→隔天12點睡/5點起的循環
光士
@whu9766054
Fri, Dec 6, 2024 2:57 PM
Big_Sister : 我平常基本就睡4~5個小時，其實差不多xD，累的話中午會再趴一下
🍁湜曄🍁
@zengHQ
Fri, Dec 6, 2024 3:06 PM
假日也只睡4~5小時嗎
光士
@whu9766054
Fri, Dec 6, 2024 3:13 PM
🍁湜曄🍁 : 假日是大睡特睡啦......但也不想太晚起就是了
灯火
@tmcb
Fri, Dec 6, 2024 4:15 PM
睡好少！
我入冬後生活作息也變得亂七八糟，好想調整orz
光士
@whu9766054
Fri, Dec 6, 2024 4:28 PM
灯火 : 倒也不是真的只需要睡這麼多，滿常是報復性熬夜xD
但冬天作息真的好難掌握，有時候睡滿8個小時還是累到不行(
貓耳飯糰君
@catAwAa
Fri, Dec 6, 2024 6:17 PM
光士 : 睡好少 有天生神力的感覺 是小學時就都這個時數了嗎
光士
@whu9766054
Sun, Dec 22, 2024 12:17 PM
貓耳飯糰君 : 國中差不多開始會熬到1,2點
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