jeffchung
@jeff50910
Thu, Dec 5, 2024 2:37 PM
5分25秒的配速跑完半馬，隔天打兩小時的羽球，膝蓋負擔比想像中的還大，這週左膝一個炸裂的狀態XD
掰噗~
@baipu
說
Thu, Dec 5, 2024 2:37 PM
是阿~
A-KIN
@snakedavy
Sat, Dec 7, 2024 9:07 AM
感覺負擔超大😬
jeffchung
@jeff50910
Sun, Dec 8, 2024 12:29 PM
這禮拜索性不跑 先好好休息
吳偲妘深不知處
@SHINee801215
說
Mon, Dec 9, 2024 12:21 AM
到了用護膝的年紀
吳偲妘深不知處
@SHINee801215
說
Mon, Dec 9, 2024 12:21 AM
或是你也可以買一雙羽球鞋XDD
jeffchung
@jeff50910
Tue, Dec 10, 2024 12:01 PM
吳偲妘深不知處 : 然後前天右腳後跟又撞到,有點挫傷的感覺,禮拜天死定了哈哈哈哈幹
吳偲妘深不知處
@SHINee801215
說
Wed, Dec 11, 2024 12:12 AM
前天？
吳偲妘深不知處
@SHINee801215
說
Wed, Dec 11, 2024 12:12 AM
禮拜天？
吳偲妘深不知處
@SHINee801215
說
Wed, Dec 11, 2024 12:12 AM
你打球撞到嗎
jeffchung
@jeff50910
Wed, Dec 11, 2024 10:42 AM
對啊 救球的時候 但應該還撐的住
吳偲妘深不知處
@SHINee801215
說
Fri, Dec 13, 2024 12:48 AM
突然覺得羽球不利於你的跑步生涯
載入新的回覆