用藥紀錄跟飲食關係（？

清晨被藥物效果嚇到！ 原本以為已經適應的不錯，也掌握了進食節奏。 清晨開開心心泡泡麵和一個海鹽捲當睡前點心，一切就緒、吃完藥躺床～ 還很開心有睡意，想說可以睡個好覺

結果沒想到手機滑一滑、開始覺得肚子有點顛顛漲漲的，沒多久食道熱熱不舒服。 開始咳嗽、到最後咳到明顯想吐。 食道的那股灼熱感、我想這就是食道逆流吧⋯⋯ 說實在，蠻不舒服的。 當下只能坐在床上繼續用咳嗽取代打嗝，看脹氣可不可以消一消

還好後來吃了整腸胃的保健藥+咳嗽把氣排出後，比較沒那麼難受，勉勉強強的睡著了⋯⋯

原本週末看控還很開心跟朋友說我應該已經熬過藥物副作用、算適應成功了吧✨ 沒想到清晨就打臉了🫠

人生第一次覺得泡麵變得好可怕😆
雖然被嚇到了、但多少抓到近期咳嗽的原因也很好💪 雖然很可怕😆

我真的很喜歡吃跟睡（？
再次希望大家都有健康的身心🙏

心得是 那個藥的作用
可能睡前點心只能吃小餅乾或一個麵包
泡麵太over

本身體質是吃飽飽直接躺著都沒關係的
也不曾有過胃食道逆流之類的問題

我以前也是吃飽飽躺著都不會胃食道逆流腸胃超級健氣的人，但過了一個年紀之後就不行了

是說還是蠻感謝朋友的
從知道我開始去看醫生吃藥調整身心狀況

每次見面都會閒聊中、都會很平常的、笑咪咪地問我現在有沒有開心✨ 讓我覺得有被關心而不太有壓力感🥰
我也開心週日時、我可以說出有！ 這次看控有開心
雖然會累、但有開心🥳

也感謝因為前兩年一起看控、巴士旅過夜
她能很好的幫我釐清我的正常狀態和用藥副作用的差異

讓我少了很多壓力

是那種本身有很力量和行動力
但不會把這個強壓在我身上

相處很愉快的朋友

突然想到在巴塞被心靈餵養、也把得到的溫柔傳遞給其他一樣去休息放鬆心靈的人

我還是認為每人相遇是有其原因

聽著sugarless girl, 我突然覺得或許此生所有相見、都是彼此努力地朝對方奔赴，像穿越時空的少女一樣💪 比起在原地等待、我更想因為回應那份想望而努力行動起來💪

跑去見伱🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏿‍♀️🏃‍♀️
像這樣、像千年女優一樣
在每個時代、每個軀殼、每個輪迴
都努力地往前跑跑
在跑的過程中，我們褪去了時代、軀殼、容顏、音聲、樣貌。 讓所有的外在消融在時空的風景線內

讓靈魂帶著彼此相會❤️

如果會相見、總是會相見的

如果此生沒能相見、那一定是時機不夠成熟
或許人生就是一個巨大的校園
教會我們好多陰晴圓缺、旦夕禍福、分合無常
不過如果能在畢業後相見

也是很圓融的圓滿吧🤔

但現下能有所體會
大概是前幾天演唱會後、感受到自己的笨拙後
在第二日放開接納笨拙的自己後

不用再被年紀撐著一個樣子
私生活不幹練不俐落也沒關係
有時笨笨的鈍鈍的，不懂就不懂
覺得哪裡怪怪的就說出來討論、不帶攻擊意味的

不再用別人的一些處置來框住自己、懲罰自己

有些人很會看人而區別對待
但有些人就是只看本質相處

不要因為那些不美好的、而忽視那些美好的
也不因為那些美好、而對不美好的鬆懈

不要放大任何一邊
這就是這個世間、不用太愛也不用憎厭

小米 : 欸欸欸欸 所以我是年紀到了嘛!???? 驚恐