自我照顧練習 1129
迎接週末啦～邀請路過有興趣的旅人一起參與

留言今天有意識地為自己留時間做的事，像是塗鴉、書寫、運動、按摩、看電影......
如果想要，可以簡單分享心情，噗主會視情況回應
也可以分享自己今天做得很棒的事，噗主會給你誇誇
想幫自己留個名字或是固定表符都很歡迎，噗主會努力記得你

一天一噗，通常在18-23點間發噗，大家一起來照顧心靈
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聖誕小活動
聖誕祝福的收件登記將在12/2收單！無論是常駐、許久沒來或第一次路過的旅人旅動物旅食物都歡迎參加

【自我照顧練習】2024也一起感受聖誕節的溫暖吧！

有什麼疑問或建議都可以直接留言讓我知道唷！

今天讀書3個小時了

小風
以為還要再上一小時的班 忘記今天可以提早半小時下班 幸好組長有提醒 最後十分鐘充滿動力的勤奮工作 雖然是健忘 但這樣的小確幸也不錯～

今天晚上跟家人去吃義大利麵
有生日優惠，所以多點了很多平常不會點的副餐，吃得超滿足

Viper
吃的很均衡，悠閒的一天

swan9012: 生日快樂

去聽了一場講座，而且覺得內容對我有幫助

swan9012: 生日快樂！

mousse2412: 你好棒

pitaya3889: 週五的提早下班也太讚

swan9012: 晚了一天祝貓頭鷹生日快樂

hawk5676: 吃飽睡好健康的一天～

cake3059: 蛋糕旅人覺得最有收穫的部分是什麼～

ಠ_ಠ: 蛋糕旅人是高敏感人，講座內容也是跟高敏感相關~算是有學到一些心情調適的技巧這樣

🐛
天氣轉涼之後，今天一整天都在打噴嚏⋯ ⋯
不是感冒，是鼻子過敏_(:_」∠)_
鼻子好癢、眼睛也好痠⋯已經開始戴著口罩睡覺了，張著嘴巴呼吸度過的冬季不算太遠，但歷歷在目。
以及～填單噗主的小活動啦！期待信件(=´∀｀)人(´∀｀=)
今天開始修改創作角色，由於骰子決定了角色相貌要有「帥」的元素，但是我對帥的定義完全捉摸不定⋯如果可以，希望噗主分享覺得很帥的男性給予一個作畫方向的參考，謝謝您(*/ω＼＊

swan9012: 生日快樂

waffle1705:
過敏人+1🤧

我的生日過了，是當月壽星的優惠
謝謝噗主和旅人們的祝福

忘記貼今天的噗

ಠ_ಠ - #自我照顧練習 1130 週末更要好好照顧自己～邀請路過有興趣的旅人一起參與 留言今天有意識...

cake3059: 可以更知道怎麼照顧自己真是太好了

waffle1705: 我最近也過敏
「帥」的部分，因為昨天去了漫畫作品的快閃店，所以最先想到的就是男主角《陷阱》的朴潤秀🤣

ಠ_ಠ: 噗主也有看陷阱！陷阱就是讚啦！

bun7103: 好喜歡彩兒