▸陰陵泉：取穴時拇指沿著小腿內側骨的內緣由下往上推按，拇指推按到膝關節下的脛骨，此時會有一個向上彎的曲凹陷處，按壓此處即為陰陵泉穴。此穴同時是脾經的合穴，根據中醫基礎理論的「脾主升清陽」、「脾喜燥惡濕」，本穴對於身體濕氣的調節效果卓越，具健脾、祛濕、消水腫的作用。如果是以濕氣為主導造成的疲倦、勞累感，按壓此穴即當下可以得到顯著緩解。