酪梨降膽固醇效果好？
營養師李婉萍指出，酪梨屬於油脂與堅果種子類，富含單元不飽和脂肪酸，有助降低壞膽固醇，也含有蛋白質、膳食纖維及維生素A、C、E，以及鉀、鎂、葉酸、菸鹼酸等礦物質。

營養師林世航表示，酪梨含有單元不飽和脂肪酸，確實是富含好油脂的食物，可以每天吃半顆酪梨，取代其它油脂食物來源；但酪梨吃太多，或沒有減少其它熱量的攝取，容易發胖、對健康也不好。

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吃酪梨不用吃降血脂藥？
陳冠群表示，酪梨富含膳食纖維及單元不飽和脂肪酸，確實可以降膽固醇，但酪梨的熱量很高，並非適合所有人，也不建議用酪梨取代藥物。