（喜歡自言自語，有壓力請略過）

人際互動的陰影

個性慢熟有距離，雖然見面常得到溫柔、讓人放鬆、聲音好聽有親和力等。認為樹洞特質設定而已，實際上沒那麼信任、親近，需要空間。

人際關係總是最複雜煩心，快樂、愉悅、想說話和分享時，有時一瞬間恍惚，眼前笑笑、信任、共享喜悅的，說不定轉頭孤立、傳播謠言

關係裡的開心是幻象、是保持和諧需要

團體氣氛/關係熱絡陰影越隱隱扎痛

所以不久待多人、社交型、聚會的場合，不是當個邊緣人不在關係裡，，就是一邊享受團體裡的快樂一邊忍受陰影

好處是省下演唱會、夜店、派對費用～～

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補充如何久待氣氛熱絡的場合，想著有多愛人類。愛真是對抗恐懼最大的力量，制衡恐慌的我保持理智，缺點是能量消耗巨量，內耗+社交需要。

明天要2.5階好緊張嗚嗚

寫出來緊張好像減少了（？）

理解妳

2.5階上課前，我也好緊張，還有很多的興奮、感覺非常刺激😂

直到小湛進到教室我才恢復平靜 XD

祝福雷娜
明天有個美好的體驗❤️

靜淨雪 :