自我照顧練習 1121
再一天就要放假囉～邀請路過有興趣的旅人一起參與

留言今天有意識地為自己留時間做的事，像是塗鴉、書寫、運動、按摩、看電影......
如果想要，可以簡單分享心情，噗主會視情況回應
也可以分享自己今天做得很棒的事，噗主會給你誇誇
想幫自己留個名字或是固定表符都很歡迎，噗主會努力記得你

一天一噗，通常在18-23點間發噗，大家一起來照顧心靈
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聖誕小活動
又到了寄送聖誕及新年祝福的時間！無論是常駐、許久沒來或第一次路過的旅人旅動物旅食物都歡迎參加

【自我照顧練習】2024也一起感受聖誕節的溫暖吧！

有什麼疑問或建議都可以直在噗裡留言讓我知道唷！

千尋搶了頭香
今天留時間認識自己的內在小孩
想要徹底的療癒自己

噗主晚安 剛剛跟讀書會同學討論考古題，覺得自己好棒～～
今天也有認真念書、睡個午覺、多喝水和吃健康餐
潛水狐的生活好像有點無聊，都一樣

Viper
今天飲食均衡
天氣冷好容易餓，宵夜吃豆腐海帶湯
最近好累噢，下班都軟爛成一攤
明天跟朋朋約吃飯，希望可以回一點血

almond8439: 我的生活也都一樣

小說寫了500字

olive7077: Viper也很棒

小風
昨天遇到了麻煩 今天一整天都在思考解決辦法 希望明天去櫃檯能順利搞定

今天很早起床！開心

oyster3758: 不急～照顧內在小孩也需要練習，願意認識他就已經踏出第一步了

almond8439: 潛水狐晚安～每天都努力生活就是最重要的

olive7077: 天氣冷不適合上班
希望Viper 明天順利充電！

giant9938: 有進度就超棒

cocoa3377: 小風先靜下來，時間晚了就先好好休息～明天比較有精神去處理

bacon8650: 早睡早起感覺很棒～而且早起會覺得一天的時間比較長（但我最近很愛賴床

今天發生一些小事讓心情很糟，冷靜下來之後幫自己按摩然後去洗澡，心情也慢慢變好了

ಠ_ಠ:

噗主晚安~鯨魚來了
今天最開心的事
花了比較長的時間專門練習表演曲目
感覺進度還不錯
其他事情有比我想像中的還要順利
很慶幸自己一直都有好好努力
今天想要早點睡，明天迎接新的一天~

ಠ_ಠ: 謝謝噗主TAT
我知道這段時間會比較煎熬
但我會和內在小孩和解的
因為我 珍惜著這個世界
有你們在的世界