༄༅༅溫來𖣔ㄏㄏ玩≋🌟
@aannkhoo
Sat, Nov 16, 2024 3:45 PM
Sat, Nov 16, 2024 3:51 PM
7
@skylikesky - 朋友分享「正念」的英文是Mindfulness，這個字英文直翻，是「充滿思想...

有關於正念的思想或者是方式，目前還是喜歡小湛這篇的所敘述的意思。

太多正念給的導向是往正面走，太過於追求正，我自己是覺得很怪，不論是正的、負的，都有存在的意義，所以好的我與壞的我，都是值得被包容著、愛護著的，目前的我是這樣想的。
༄༅༅溫來𖣔ㄏㄏ玩≋🌟
@aannkhoo
Sat, Nov 16, 2024 3:50 PM
這是幾年前看到的內觀影片，可以自學。

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