朋友分享「正念」的英文是Mindfulness，這個字英文直翻，是「充滿思想」的意思，也就是「讓你整個人都注意你的思想。」

「正念」這個中文翻譯，會讓我們以為是正向的意念，但並不是這樣。

其實翻成「內觀」會更適合，只是會偏宗教意味。

我說他可以開個翻譯小教室，他說饒了他吧。他實在太忙碌了。

好喔QQ，那我就借他的分享囉。

換句話說也就是，隨時隨地注意你的起心動念，有覺察的觀察自己的想法。和好壞正負也都沒什麼關係了。

剛好我最近看到有人分享：西方的「吸引力法則」跟東方的「念力、念想」是一樣的東西；我覺得他們都很相近，想借此分享。

同意，內觀確實更加精準貼切。

最近晚上睡不著就會很emo,有發現是內在壓抑太多情緒沒有發洩出來😢😢

翻成「覺察」也挺好的

我也一直覺得基督宗教愛講的「原罪」其實就是「業力」啊🤷🏻‍♀️
不小心佛教天主教的學校都讀過，交叉比對後一些說法後認真覺得只是用不同的詞講一樣的東西啊⋯⋯

湛宇天夜 : 之前家中長輩離開人世後，我跟妹妹都有感應到她的靈魂很認真審查我們姊妹的起心動念QQ啊啊這真的太壓力山大太可怕了啊啊啊(;´༎ຶД༎ຶ)
尤其我這性格三不五時不正經的更讓她不高興啊啊啊啊(;´༎ຶД༎ຶ)雖然她也因而更認識我從未展現給她看的另一面人格，讓她嚇得皮皮挫就是（
（之前上小湛姊姊妳課時居然就知道我有另一面～姊姊妳超強的啦(ﾉ>ω<)ﾉ）
總之起心動念的部分真的太可怕啦(;´༎ຶД༎ຶ)一直感應到長輩在把關啊啊啊啊啊(;´༎ຶД༎ຶ)不過謝謝她對我們的關愛啦喔喔喔(;´༎ຶД༎ຶ`)

a93018a93018 : 最近在教會玩，聽講道也是在交叉比對佛教跟基督教的專有名詞
我也覺得罪跟業很類似，不過解決煩惱的風格手段不一樣，一個是教你放下，一個是交給上帝，我覺得可以合併使用

開花花 : 我現在都在默默觀察信基督的人普遍有什麼樣的性格⋯⋯可能是我從小性情反骨吧，也沒那麼聽天由命⋯⋯所以我對耶和華有不少想法跟困惑。
（我還是認真覺得所謂的神真的就是外星人😒耶和華不過是其中一個😒BTW我小學時就極其相信外星神創論😛）

a93018a93018 : 我的基督教入門是與神對話，放在古早妥妥的就是會被抓去燒的開啟方式🤣
基督徒不一定會喜歡我觀察他們的方式，所以通常我會閃遠一點，不過最近接觸長老教會體驗還不錯，不愧是有歷史傳承的系統，很多聖經詮釋地雷都有試圖回推歷史情境做思考，信徒的氣場包容性也比較大。

雖然我怎麼看都覺得聖經bug一大堆，但西元前各地的神話故事都差不多荒唐，就算了。

開花花 : 我也喜歡長老教會給我的氛圍，比較莊重肅穆，我家有部分的親戚就是走長老教會的，所以我去過長老教會的禮拜現場看過。那天主教也是很嚴肅，我也比較喜歡這種沉穩氛圍。
但我對《聖經》的意見依然超多XD不過信者恆信，就予以尊重吧，我現在都告訴自己我現在所有的知識也可能會被推翻，就不多評論了。身為薛丁格的麻瓜/靈媒目前還是覺得佛教講的其實跟小湛姊姊的觀察比較不謀而合就是，可能我需要多放下成見多瞭解亞伯拉罕宗教的精髓吧🤷🏻‍♀️

對我來說不管是「正念」還是「內觀」都給我一種宗教感
「充滿思想」對我來說還算OK，但對一些人來說會感覺很假掰

現在很喜歡觀察自已的負面想法
好多尖刺
好黏稠
好沈重
好堅固

正面想法有個特點是輕飄飄的？？

之前去內觀，是說沒有宗教或信仰限制，只是釋迦摩尼傳授的方法～給大家參考