運動不足、營養不均衡、大吃大喝等生活習慣累積下來就會導致一些健康問題產生。鄭清萬副院長表示，近5年來統計發現，壯世代大部分的問題都是因為體重過重造成的，體重過重、運動不足容易造成血管或脂肪堆積，導致代謝症候群產生，開始有高血脂、高血糖等情形，甚至合併高血壓、冠狀動脈疾病等血管收縮問題。

另外，鄭清萬副院長提到，壯世代在飲食上常常會有大吃大喝、倉促飲食等情形，因此也常有消化問題，像門急診最常見的就是胃食道逆流，壯世代很多都有這樣的問題，常用胸痛來表現，不過檢查出來都不是心臟的問題，而是很嚴重的胃食道逆流，久了之後就會合併有消化性潰瘍、腸胃阻塞等問題。

而生活、工作上的壓力對壯世代也會有所影響，壓力可能會導致睡眠不足、睡眠品質不佳，進而造成神經上的問題，如：莫名恐慌、換氣過度等，從心理慢慢影響到生理。