是這篇的噗主
最近決定去看精神科了
精神狀況每況愈下，真的很想退坑可是實在找不到新的地方也無法投入其中，一看到坑裡的東西就噁心了一整天完全好不了……
（另外還是沒能下手刪掉手機裡的存檔……也不知道自己在留戀什麼）

第一次去醫院看精神科，想問有沒有旅人有相關經驗可以分享
例如吃藥吃多久、看診時大概要說些什麼、吃藥後真的有好轉嗎……等等的
不好意思一直擾民……真的好想脫離這個狀態

ಠ_ಠ - 噗主因為搞同人搞到精神崩潰 現在只要一個人腦子就瘋狂湧上那些非常痛苦噁心的回憶不斷攻擊我，呼...

建議可以搭配諮商
吃藥主要是幫助你舒緩症狀，諮商比較能幫助你重建內在力量

雖然經歷不太相同，但我可以理解一點點這種感受……

最困難的是要怎麼跟諮商師說

我自己的理解是：

1、之前和曾經有相同愛好的人一起玩，把他們當作重要的同伴，但他們的本性讓人難以接受or一聲不響就離開。
有真心換絕情的感覺，讓人忍不住懷疑自己的價值。

2、曾經和一群人一起做相同主題的延伸創作。

3、噗主對創作主題的主角有移情作用，當其他人發表對主角施行性暴力的內容後，讓噗主有親近的人被傷害的感覺。
因為沒辦法阻止他們的行為，所以有很深的無力感，而這份無力感蔓延到了生活的各方面

我用自己的理解做了簡單的總結，這種的應該能跟別人說又不會社死

virgo7998: 謝謝分享！因為我感覺自己是一直無法抑制地去想到那些事，想說當務之急是不是先控制自己不要去想……想說先看看吃藥能不能有點作用（當然還有諮商比較貴等因素🥲）如果吃藥沒什麼作用會再試試諮商！

eel4942: 不知道旅人是否諮商跟精神科吃藥都試過呢🥲

eel4942: 哇啊啊！太感謝您了還幫我整理出來！！非常有用！！感覺比較有方向了，謝謝您🥲🥲🥲

如果是有心結的話，先去諮商會比較快
祝噗主順利