二十出頭的時候沒有認真吃保健品，但有認真防曬。以前覺得保健品除了B群提神，其他沒多大感覺。

結果三十多了，開始逼著自己跟卡比固定吃保健品，綜合維他命+魚油+葉黃素。我多個膠原蛋白跟益生元。

吃一陣子之後發現還是有吃有差別，吃完忘記去買的時候狀況會有落差。

連卡比都忍不住感慨，果然老人家愛吃保健品，又容易迷信保健品是有理由的。畢竟三十多吃起來就有感了……年紀更大一點再接觸，黑心廠商裡面又可能給你直接參藥……當然有感

我覺得我吃不吃都沒什麼差⋯怎麼辦 可能沒吃到厲害的？

燃燒的鞋貓冰音 : 有可能是你沒有什麼缺啊！我們這樣感覺有效搞不好是缺很大

有感覺就會繼續吃+1。 還有無感除了不缺外，也有可能沒對症？ 之前吃葉黃素保養眼睛毫無感覺，後來眼科醫生建議我吃蝦紅素，就非常有感。

cheshirecat : 現在好像還有一個藻紅素 是類似的東西

以除了睡覺幾乎都在看螢幕的我來說，之前是吃10幾年DHC藍莓護眼都不太會覺得眼睛疲勞，最近想添加葉黃素所以改吃庫彭也有賣的韓國鍾根堂葉黃蝦紅綜合膠囊也有同樣效果~如果也有重度用眼推薦試試XDD