喜歡拉開抽屜去療癒情緒的概念，對最近的困境有很大的啟發。
以前其實對「情緒是了解自我的一個訊號」的概念很模糊，但用抽屜來比喻的話，我一下子就懂了。

@bejudo - #可卡的靈聞筆記 散篇04意識能量與發脾氣(後篇)

真讓人傷心

之前諮詢時有談論到我貼標籤這個行為，但好像不好……
可是我覺得這就是我覺得自在的理解世界的方式

我會貼超多標籤的，例如特質、習慣、行為、喜好，然後久而久之就會出現模板，接著我會歸檔放進資料庫中，像軍警那種案件櫃一樣整齊。

當我調出資料時，這個結果就會被說「直覺很準」

我曾經跟親友說過我不喜歡改變，因為改變（尤指價值觀的部分）對我來說就是整個案件櫃被拆毀，數以千計的資料文件全部散落一地，很崩潰……

然後我就會憂鬱的什麼也不想做，感覺自己再也開心不起來似的。毫無行動力的只想躺平，後來想想那個不想動，大概是我的潛意識在專注地重新整理資料並放在由新的價值觀構成的案件櫃中。

說回記憶抽屜和情緒創傷，我有發現自己對豐盛的記憶是非常差的。

雖然課堂上說要感受豐盛，但我拉開抽屜全都是我感覺豐盛快樂時，母親詢問的「這樣（花了/賺了）多少錢」，然後我因為這句話感覺自己又讓她失望而沮喪難過。

我想這會是我近期要面對和療癒的痛。

配合本來就有的歸檔習慣，我可以好好利用抽屜的概念加快我覺察和療癒。
小雞仍須努力