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超慢跑
旅人跑了快一個半月,沒有太忙太累的話就是每天半小時
體重一開始在55-56來回,現在在55-54徘徊,而且飲食沒有大變化
希望可以持續下去
希望明年體重可以回到4開頭
lamb9708
加油! 也是超慢跑同伴
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lamb9708: 一起加油
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