瓦甘娜美麥(๑•̀ㅂ•́)و✧
麥的食農冷知識
第二集!

https://i.imgur.com/119tEI8.png

猜~猜~我~是~誰~~~~?
瓦甘娜美麥(๑•̀ㅂ•́)و✧
提示一
水果!
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提示二
身為台灣人的你一定吃過,但比較常看到它曬乾後的樣子~
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提示三
可直接吃、可入菜、可煮茶!
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提示四
補中益氣、養血生津、養顏美容、補氣養血、強健筋骨、調理脾胃、改善消化、幫助睡眠、提振食慾!護肝、補五臟、治虛損!
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提示五
切開長這樣! ↓
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最後的提示
愈熟愈紅!
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很想知道認識的人多不多~
晚點公佈解答~!
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大家來猜猜吧~
町町再吃是小狗
猜棗子!!
阿皮
紅棗
羅荊◇Amor Fati
紅棗!
袖藍小鳥·日常修羅中
紅棗嗎?
蝸牛奮起打勇者 狼
紅棗
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知道的人好多 讚讚

沒錯它就是
https://images.plurk.com/6qGU7J4bEbulMtuGzHIAiH.png
紅棗!!!
開工的虹樓夢
紅棗(我家有種
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紅棗樹結出的果實,是如假包換的水果本人

但如果是以飲食觀念來看,曬乾後就不算水果了~
以「一份水果=60大卡」為例
https://images.plurk.com/4tho8HaAJt5rawjSWzhtEF.png <新鮮紅棗的1份大約是8~10顆

新鮮紅棗富含維生素C、蛋白質、鐵、維生素A、B群、鈣、磷、鎂等營養

曬乾後因為沒水分了,B群、C等水溶性營養素也會降低,就不算水果了(但應該也沒人在生啃紅棗乾啦)
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好吃的紅棗又甜又脆又綿
(不過跟大部分水果一樣,要看種植方式,種得不好也有難吃的)
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那為什麼很少看到有賣新鮮紅棗呢?
紅棗的大宗原產地在中國,曬乾方便貯存與運輸;不過台灣在民國前就有引進紅棗樹了,目前最大宗的產地在苗栗縣公館鄉,曬起來也是很壯觀
https://images.plurk.com/6gReOoAy5Ix5svJKR4Aqz7.png
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台灣的紅棗一開始民間攜入的樹種,最初種著玩,後來在台灣開枝散葉

公館種植的紅棗已經適應了台灣的氣候,稱「煥南種」,有尖頂和平頂兩個品系,與中國的品種已有所區隔

(以上節錄自Superbuy市集
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紅棗的採收有點門檻,因為它有托葉變態而來的尖刺

看看這充滿殺意的刺吧
https://images.plurk.com/4Vu7qbsgLcad0RRKR6iSfl.png

※托葉:這個
https://images.plurk.com/2aNdvOtq5jjrn6VbyjMIdb.png
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而且對土壤、氣候的要求比較高

土壤方面,需要很厚的沙質壤土
→這裡可以認識不同的土
@itsnice - #麥的食農分享筆記 第1-1-2章 1. 園藝 1. 概念篇 2. 介質(園藝用)...

氣候方面,採收期不能大雨(會裂果),而且夜間需要涼風,雖然因此定價略高,但也不是平民吃不起的價格(500g大概$200左右)
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新鮮的紅棗不但好吃,顏色也很夢幻~
相機拍不太出來,不過在由青轉紅的階段,顏色會顯得很艷麗可愛 https://images.plurk.com/5ikG63vZivofitHvoILDsy.png
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熟到這種階段就會很甜
https://images.plurk.com/48V7s2AaJwZFTMBJNWzyWo.png
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紅棗鮮果真的很好吃~跟棗子有點像(同個屬,都是棗),大概就是更小、更甜的棗子
一口下去皮很容易就能咬開,皮脆、果肉綿,汁水不多,當小零嘴可以一口一個
要注意的大概就是種子的兩端尖尖的,幼童食用的話要稍微小心
https://images.plurk.com/7nCDLa7zeceBon8mIXtD8d.png
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產季在七月!
如果有機會在市集之類的地方看到,不要害怕的買來吃吃看吧!
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今天的食農冷知識結束~感謝您的觀看!
若有不足之處歡迎指正,也歡迎留言討論或補充

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@itsnice - #麥的食農冷知識 前言&目錄
不當人了
上次在路邊看到紅棗樹被那些刺嚇到,摸起來超尖的!
嵐翌☆hen愛臉蕭威
全聯也會有賣生紅棗!
🐳🐳🐳
我愛新鮮紅棗大於曬乾的但不能多吃QQ
奈奈*⸜( •ᴗ• )⸝*
公館紅棗
小草
今年八月初時路過苗栗公館看到很多人家在賣新鮮紅棗!
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